陽春三月，正值萬物復(fù)蘇，萬象更新的季節(jié)，為感謝各位員工的辛勤努力，豐富員工的業(yè)余生活，4月19日下午，金通靈科技集團工會積極組織八段錦（基礎(chǔ)課程）培訓(xùn)活動。

本次活動特別邀請到宋飛老師來為大家教授專業(yè)知識和動作要領(lǐng)。在活動現(xiàn)場，宋老師從初步理論知識的講解到實際動作的示范，一招一式都給予細心指導(dǎo)，帶大家了解了什么是八段錦以及日常練習八段錦所要注意的事項。通過學(xué)習，大家領(lǐng)會到八段錦意動行隨、松緊結(jié)合的特點，招式中呼吸吐納與招式變換相結(jié)合，讓大家明顯感受到練習八段錦對身體的調(diào)節(jié)作用，產(chǎn)生濃厚興趣。

古語有道：流水不腐，戶樞不蠹，動也。水常流動，才能持續(xù)保持清澈，人常運動，才能保持充沛的活力和健康的身體。此次八段錦培訓(xùn)活動，旨在引導(dǎo)員工將傳統(tǒng)健身文化融入到日常生活中，并以更加積極健康平和的心態(tài)去工作和生活，為推動高質(zhì)量發(fā)展凝聚力量。